BEHANDLING

Individuel terapi

TERAPIEN

Handler om…

Terapien handler om at bevidstgøre dine ressourcer, samt støtte dig i oplevelsen af handlekraft, således at du ikke oplever at ”ligge under” for dine midlertidige udfordringer eller begrænsninger.

Oplevelsen af at kunne orientere dig, nuancere mentale tilstande og stole på dine impulser er med til at skabe balance i dit liv og bryde med tidligere nederlag. At skabe balance i dit liv giver mulighed for, at du kan genetablere oplevelsen af ansvar og kontrol. I individuel terapi kombinerer jeg ofte kognitiv terapi med kropsorienteret psykoterapi.

HVIS DENNE TERAPI PASSER HOS DIG

Kontakt mig

Hvis denne terapi rammer noget hos dig og passer til netop dine udfordringer, så er du velkommen til at kontakte mig. På den måde finder vi den rette vej og proces til dig. Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis der er noget, som du er i tvivl om eller har spørgsmål ang. denne behandling, så skal jeg forsøge at besvare dem på bedst mulig vis.

Individuel terapi kan omhandle temaer om:

  • Ændret identitet

  • Manglende struktur

  • Skyld/skam

  • Ensomhed

  • Ansvar

  • Accept

  • Tab og sorg

  • Relationelle udfordringer

  • Værdier

  • Følelsesmæssige tilstande

  • Angst

  • Tomhed

  • Forståelse af dig selv

  • Selvudvikling

ØNSKER DU AT VIDE MERE OM

Mine arbejdsmetoder

Hvis du ønsker at vide omkring mine behandlinger og arbejdsmetoden, så kan du klikke på knappen herunder.
Her kan du læse en mere uddybende beskrivelse af hver enkelt behandling/metode. På den måde kan du bedre spore dig ind på hvad netop din udfordring er og efterfølgende kontakte mig – så finder vi sammen vejen for dig.